РАБОТА С ТЕНЬЮ

На определённом этапе семинара участник получает возможность озвучить свой запрос - ту проблему или задачу, с которой он пришёл на семинар. В безопасном пространстве при поддержке фасилитаторов происходит важный процесс: внутренние "голоса", связанные с этим запросом, выводятся на сознательный уровень.

Через ролевое моделирование, когда другие участники группы помогают озвучить эти внутренние динамики, конфликт со всеми его теневыми переплетениями обретает форму и становится зримым. Это похоже на то, как разложить спутанный узор на отдельные нити - только вместо клубка перед нами оказывается многослойная структура внутреннего противоречия.

Когда конфликт ясно проявлен, участник сам выбирает оптимальный способ его трансформации в ресурс. Для этого в методе "Работа с Тенью" предусмотрен бережный и проверенный инструментарий, обеспечивающий одновременно глубину трансформации и психологическую безопасность.

Вы можете принять участие в семинаре без личного процесса, если хотите познакомиться с методом, но пока не готовы к личной работе. Первая часть семинара посвящена изучению феномена Тени и психологических механизмов, которые вытесняют наши естественные проявления в бессознательное. Через теоретическое исследование, парные и групповые упражнения вы обнаружите свои собственные теневые аспекты.

Участвуя активно (в качестве ролевика) или пассивно (в качестве наблюдателя) в процессах других участников, вы получите доступ к вашим личным глубинным переживаниям. Когда вас выбирают на роль в процессах других — это происходит не случайно. Такое взаимодействие часто становится зеркалом, отражающим именно те аспекты вашей психики, которые раньше оставались скрытыми от сознания. Это уникальная возможность для ваших ценных осознаний.

Все полученные инсайты можно будет впоследствии осмыслить в личной терапии либо в Работе с Тенью, куда вы можете вернуться уже с осознанным личным запросом.

Городской формат позволяет участникам ночевать дома, возвращаясь к месту проведения семинара каждое утро.

Выездные семинары проводятся в загородных локациях (отелях или базах отдыха) и в дополнение к стоимости участия в семинаре включают в себя стоимость проживания и питания.

Сопротивление является естественной реакцией, поскольку Работа с Тенью затрагивает глубокие слои психики. Вы можете обсудить сопротивление с вашим психотерапевтом или посмотреть моё авторское видео.

С целью обеспечения герметичного группового контейнера, частичное участие в семинаре не предусмотрено.

Формирование запроса – это всегда очень личный и очень индивидуальный процесс. Вы можете заранее сформулировать запрос и скорректировать или изменить его в ходе семинара. Вы также можете прийти без чёткой формулировки и дать возможность родиться запросу в поле групповой работы.

По моему личному опыту и опыту участников теневых семинаров, Работа с Тенью ускоряет и углубляет процесс терапии. Но если у вас есть сомнения - лучше обсудить это со своим психотерапевтом. Он поможет оценить, насколько участие в теневом семинаре оправдано для вас именно сейчас и учтёт нюансы вашего эмоционального состояния.

Работа с Тенью не имеет жёстких правил по частоте или графику — это метод, который полностью следует за вашим внутренним ритмом. Некоторым достаточно участия в одном семинаре, чтобы получить важные осознания. Другие выбирают регулярную практику в комфортном для себя ритме. А кто-то предпочитает обращаться к Тени интуитивно, когда чувствует готовность и ресурс для такой работы.

Оба формата обладают особой глубинной и ценностью. В групповом процессе рождается удивительное явление — когда искреннее участие каждого создаёт мощное поле поддержки и принятия.

Только в группе вы сможете:

• через отражение в участниках обнаружить новые грани себя
• ощутить исцеляющую сопричастность, когда твои переживания находят отклик в сердцах других
• получить уникальный опыт доверия, где можно быть настоящим без масок
• воспользоваться коллективной мудростью группы, которая дарит редкий опыт – чувствовать себя одновременно уникальным и частью чего-то большего

Для участия в Работе с Тенью есть ограничения:

• возраст до 25 лет
• психиатрический диагноз
• приём медикаментов, влияющих на когнитивные способности и скорость реакций
• острая фаза горя при потере близкого человека, которая в среднем длится 3-6 месяцев
• любая химическая зависимость; продолжительность ремиссии для участия в семинаре должна составлять не менее 1 года